Pilates

Pilates inspired workout

Das Workout ist Pilates-inspiriert und formt sowie stärkt deinen Körper – für mehr Kraft, Kontrolle und Alignment.

Wir arbeiten mit gezielten, Übungen für verschiedene Körperbereiche, um Muskelgruppen tief zu aktivieren und zu kräftigen.

Light Weights wie Kurzhanteln oder Ankle Weights können optional genutzt werden, um die Intensität zu steigern.

Ort: Gesundheitscampus. Bludenz
Termine: 29.9. / 13.10. / 27.10. / 10.11. / 24.11. immer um 19:00