Vinyasa – Flow with me in Bludenz

In meinen Yogastunden werden wir Atem und Bewegung dynamisch kombinieren. Beim Vinyasa Yoga fließen die Asanas ineinander. Eine abwechslungsreiche und kraftvolle Praxis (wir kommen auch ins Schwitzen😉), in Verbindung mit Meditation, Pranayama und Yoga Philosophie erwartet dich.

Yoga hilft ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln und ist die perfekte Ergänzung zum Alltag. Während der Praxis kannst du den Fokus auf dich selbst legen, auf deinen Körper und wo du mental gerade bist.
Stay on your mat – Es gibt keinen Wettkampf, keinen Druck, nur dich selbst.