Vinyasa – Flow with me in Bludenz
In meinen Yogastunden werden wir Atem und Bewegung dynamisch kombinieren und deinen Körper mit vielseitigen Flows in Form halten. Beim Vinyasa Yoga fließen die Asanas ineinander. Mir ist Spaß und eine gute Energie während der Yogapraxis wichtig, die Stunden baue ich gerne sportlich auf. Es erwartet dich eine abwechslungsreiche und kraftvolle Praxis, in Verbindung mit Meditation und Pranayama.
Yoga hilft ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln und ist die ideale Ergänzung zum Alltag und anderen Sportarten. Während der Praxis kannst du den Fokus auf dich selbst und deinen Körper legen.
Ausbildung
200h Ashtanga, Vinyasa, Pranayama & Meditation Ausbildung
10h Yoga Philosophie Ausbildung
25h Yin Yoga Ausbildung (Modul 1) mit Stefanie Arend
20h BSY Functional Asana Physiology mit Hiro Landazuri
30h Flexibility Training mit Lenka Minarik und Sara Ticha
30h Living Yogic Philosophy and the Art of Teaching mit Lenka Minarik und Sara Ticha
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und hat mir gelernt mich selbst zu kennen und auf mich zu hören. Deshalb habe ich entschieden meine Praxis zu vertiefen um noch mehr über Yoga zu erfahren. Im Jänner 2020 habe ich meine 200h in Ashtanga & Vinyasa Yoga Ausbildung in Spanien absolviert.
Jetzt möchte ich mein Wissen, die Yoga Praxis und die Energie, die mir Yoga gibt, auch an dich weitergeben. Ich unterrichte jeden Mittwoch und Samstag in Bludenz, Vorarlberg. 🧘🏽♀️ Vertretungen zeitweise in Götzis ✨
Vinyasa Yoga in Bludenz
Mittwoch
Vinyasa Flow 1
VS Sankt Peter Bludenz
Vinyasa Flow 2
VS Sankt Peter Bludenz
Samstag
Morning Flow
Du musst kein Fitness Studio Mitglied sein 🙂
blugym Mitglieder können mit ihrer Mitgliedschaft teilnehmen. Die Anmeldung nur zum Yoga erfolgt bei mir :).
Ab 7. Juni Sommer Yoga (Outdoor bei schönem Wetter)
Immer Mittwochs um 19:00 in Stallehr bei Bludenz
Bereits unterrichtet für
