Vinyasa – Flow with me in Bludenz
In meinen Yogastunden werden wir Atem und Bewegung dynamisch kombinieren. Beim Vinyasa Yoga fließen die Asanas ineinander. Eine abwechslungsreiche und kraftvolle Praxis (wir kommen auch ins Schwitzen😉), in Verbindung mit Meditation, Pranayama und Yoga Philosophie erwartet dich.
Yoga hilft ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln und ist die perfekte Ergänzung zum Alltag. Während der Praxis kannst du den Fokus auf dich selbst legen, auf deinen Körper und wo du mental gerade bist.
Stay on your mat – Es gibt keinen Wettkampf, keinen Druck, nur dich selbst.
Ausbildung
200 Stunden zertifizierte Ashtanga, Vinyasa, Pranayama & Meditation Ausbildung
10 Stunden (zusätzlich) zertifizierte Yoga Philosophie Ausbildung
25 Stunden Yin Yoga Ausbildung (Modul 1) mit Stefanie Arend
Yoga hat mich in einer sehr anstrengenden Zeit zurück zu mir selbst gebracht. Deshalb habe ich entschieden meine Praxis zu vertiefen um noch mehr über Yoga zu erfahren. Im Jänner 2020 habe ich meine 200h in Ashtanga & Vinyasa Yoga Ausbildung in Spanien absolviert.
Jetzt möchte ich mein Wissen und die Energie, die mir Yoga gibt, auch an dich weitergeben. Ich unterrichte jeden Mittwoch und Samstag in Bludenz. 🧘🏽♀️ Vertretungen zeitweise in Götzis ✨
Vinyasa Yoga Bludenz
Mittwoch
Easy Flow
- VS St. Peter, Bludenz
Anfänger, Leicht Fortgeschritten
Vinyasa Flow
- VS St. Peter, Bludenz
Leicht Fortgeschritten,
Fortgeschritten
Samstag
Morning Flow
- blugym Fitness Club, Bludenz
Für alle Levels geeignet
Yoga Anmeldung bei mir
(blugym Mitglieder können mit ihrem Abo teilnehmen)
