Vinyasa – Flow with me in Bludenz
In meinen Yoga-Klassen praktizieren wir hauptsächlich Vinyasa Yoga, was bedeutet, dass wir Bewegung und Atem kombinieren. Es erwartet dich also eine abwechslungsreiche und kraftvolle Praxis, in Verbindung mit Meditation und Pranayama. Ich liebe energiegeladene und sportliche Yogastunden.
Yoga hilft dir, eine tiefere Verbindung mit dir selbst, deinem Geist und deinem Körperbewusstsein aufzubauen. Das Ziel ist nicht nur, deinen Geist, sondern auch deinen Körper zu stärken. Die perfekte Ergänzung zum Alltag und zu jeder anderen Sportart, die du nebenbei betreibst. Eine regelmäßige Yogaroutine fördert das allgemeine Wohlbefinden und ist die perfekte Ergänzung zum Alltag und zu jeder anderen Sportart, die du sonst betreibst.
Ausbildung
200h Ashtanga, Vinyasa, Pranayama & Meditation Ausbildung
10h Yoga Philosophie Ausbildung
25h Yin Yoga Ausbildung (Modul 1) mit Stefanie Arend
20h BSY Functional Asana Physiology mit Hiro Landazuri
30h Flexibility Training mit Lenka Minarik und Sara Ticha
30h Living Yogic Philosophy and the Art of Teaching mit Lenka Minarik und Sara Ticha
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und hat mir gelernt mich selbst zu kennen und auf mich zu hören. Deshalb habe ich entschieden meine Praxis zu vertiefen um noch mehr über Yoga zu erfahren. Im Jänner 2020 habe ich meine 200h in Ashtanga & Vinyasa Yoga Ausbildung in Spanien absolviert.
Jetzt möchte ich mein Wissen, die Yoga Praxis und die Energie, die mir Yoga gibt, auch an dich weitergeben. Ich unterrichte jeden Mittwoch und Samstag in Bludenz, Vorarlberg. 🧘🏽♀️ Vertretungen zeitweise in Götzis ✨
Herbstkurse ab 13.9.
Mittwoch
Vinyasa Flow 1
VS Sankt Peter Bludenz
Vinyasa Flow 2
VS Sankt Peter Bludenz
Samstag
Morning Flow
Du musst kein Fitness Studio Mitglied sein 🙂
blugym Mitglieder können mit ihrer Mitgliedschaft teilnehmen. Die Anmeldung nur zum Yoga erfolgt bei mir :).
Bereits unterrichtet für
