Yoga
Bludenz

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Vinyasa – Flow with me in Bludenz

In meinen Yogastunden werden wir Atem und Bewegung dynamisch kombinieren und deinen Körper in Form halten. Beim Vinyasa Yoga fließen die Asanas ineinander. Mir ist Spaß und eine gute Energie während der Yogapraxis wichtig, die Stunden baue ich gerne sportlich auf. Es erwartet dich eine abwechslungsreiche und kraftvolle Praxis, in Verbindung mit Meditation und Pranayama.

Yoga hilft ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln und ist die ideale Ergänzung zum Alltag und anderen Sportarten. Während der Praxis kannst du den Fokus auf dich selbst und deinen Körper legen.
Stay on your mat – Es gibt keinen Wettkampf, keinen Druck, nur dich selbst.

Ausbildung

200h Ashtanga, Vinyasa, Pranayama & Meditation Ausbildung
10h Yoga Philosophie Ausbildung
25h Yin Yoga Ausbildung (Modul 1) mit Stefanie Arend
20h BSY Functional Asana Physiology mit Hiro Landazuri

Yoga hat mich vor einigen Jahren in einer schwierigen Zeit zurück zu mir selbst gebracht. Deshalb habe ich entschieden meine Praxis zu vertiefen um noch mehr über Yoga zu erfahren. Im Jänner 2020 habe ich meine 200h in Ashtanga & Vinyasa Yoga Ausbildung in Spanien absolviert.

Jetzt möchte ich mein Wissen, die Yoga Praxis und die Energie, die mir Yoga gibt, auch an dich weitergeben. Ich unterrichte jeden Mittwoch und Samstag in Bludenz, Vorarlberg. 🧘🏽‍♀️ Vertretungen zeitweise in Götzis ✨